無職のふたりのブログ(さいのね畑農業研修中)

無職になった二人の新しい生活。その日々を綴ります。

【番外編】休みの日、ふたりごはん。

こんにちは。

千葉県一宮町「さいのね畑」農業研修生の しぃ です。

閲覧いただき、ありがとうございます。

 

梅雨の中休みなのか、どんよりした日が続いてますね。

今日は研修のお休みの日。

せっかくなので、いつもとは違う切り口で。

【番外編】ふたりの一日の食事。

献立に困ったときの参考にしてください!笑

 

ちなみに、研修先から支給してもらっているものはコチラ。

・米

・野菜

・たまご

・調味料

ありがたいです。助かります~。

 

それにしても最近、米の減りが早い!

3ヶ月前は4合炊いて3食分だったのに、現在は4合が2食分に。

それでも太らず締まってきました。

農業ってかなり運動になります。

あきなんて3ヶ月で-10キロ!

農業ダイエットなんていかがですか?笑

 

それでは早速!

朝ごはん


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・ごはん

・味噌汁(ネギと油あげ)

・モロヘイヤのお浸し

・たまご

・納豆

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モロヘイヤと納豆を混ぜて、ごはんにかけると最高!

 

 

つづいて、

お昼ごはん
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・ホットケーキ

 

朝ごはんがゆっくりだったので、軽めの昼食です。

休みの日は甘いものを作りがち…。

 

ついつい食べちゃう、

15時のおやつ

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昨日採った新鮮なきゅうり!笑

 

そして、

夕ごはん

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・ごはん

・味噌汁(キャベツとタマネギ)

・野菜の天ぷら(ピーマン、ナス、青シソ、えのき、ズッキーニ、タマネギと人参のかき揚げ)

・鶏天

空心菜の炒め物

・きゅうりとワカメの酢の物

 

天ぷらサクサク!うまい!特にピーマン!

 

 

これが今日のふたりごはん、いかがでしたか?

ぜひ、明日の献立に!笑

 

では、また!

おやすみなさい。